近年来，越来越多Z世代（出生于1995年至2010年的人）开始选择独自旅行，这一趋势在社交媒体的推动下迅速升温。据旅游平台缤客在2025年发布的调查，超过30%的18至25岁青年计划每年至少一次独自旅行。

西班牙拉蒙·柳利大学旅游专业教授理查德·桑托马表示，Z世代的男孩女孩们将独自旅行视为一种自我表达的方式，一种成长途径，也是一种体验真实生活的方式。他们享受独自旅行无拘无束的感觉，并以此展示自己的独立。当然，这一切也都离不开在社交媒体上的分享。“他们所追求的是那种在短视频平台上获得点赞所带来的多巴胺。虽然这不是他们的主要目的，但如果能获得点赞，当然更好。”

Z世代倾向于选择安全的地方作为独自旅行的目的地。比如，他们不会前往战乱或暴动中的国家。除此之外，他们也会考虑目的地是否环保，以及最重要的一点：真实感。“真实感越强，在社交媒体上收获的点赞就越多，自我感觉也就越良好。”桑托马表示。

选择独自旅行的通常是已经完成学业、初入职场的年轻人。同时，也有些人决定在间隔年（升学或就业前用来自我探索的空当期）中启程。桑托马称，在间隔年进行旅行是美国青年常见的选择，这种情况下父母会承担旅行的费用。桑托马称，无论是哪种情况，决定独自旅行的人大多预算有限。他们常常选择经济型旅馆，如青年旅社，行李也尽量简化。

桑托马称，“独自旅行”是一种全球性趋势，但主要在西方国家盛行。此外，随着Z世代逐渐成熟并实现经济独立，这一潮流在近年来愈发兴盛。

另一方面，拉蒙·柳利大学社会学教授霍尔迪·布斯克特指出，潮流背后反映了Z世代独特的价值体系和生活观念。他指出，Z世代除了是“数字原住民”之外，个体意识也更强，“有些自恋特质”，这促使他们将独自旅行视作自我认知和成长的方式，同时在社交媒体上分享自己的体验。

“新时代年轻人面临就业不稳定和住房困难，亲密关系也更加脆弱多变。但与其为这些事忧心，他们更愿意优先去体验生活，去尝试那些能给他们带来满足感和生命意义的事物。”布斯克特评论道。

社交媒体已经成为Z世代制定旅行决策的重要灵感来源。旅游科技公司HBX集团战略与转型首席官哈维尔·卡夫雷里索指出，80%到90%的Z世代会利用社交媒体获取旅行灵感。“我在圣周假期去了亚速尔群岛，这个行程百分之百是受我那Z世代的儿子在短视频平台和照片墙上刷到的内容所启发。”他举例称。

卡夫雷里索说，这一代人对传统广告的信任程度较低。相反，年轻人认为他们在社交平台上关注的网红比电视或报纸上的广告更靠谱。