日本有一部分脱离社会，常窝在狭小空间里不上学、不上班，过着封闭生活的人被称为“蛰居族”。日本政府最近发表的调查显示，多达146万人处于这种状态。调查还发现，爱宅在家里的中老年人群不在少数。

日本内阁府是在2022年11月首次就“蛰居族”进行调查，对全国3万名年龄介于10岁到69岁的男女发出问卷，并对回收的13769个有效回答进行分析。根据调查结果，日本15岁到64岁有生产力的人群中，约146万人具有“蛰居族”特性，既不上学、不工作，也不参与社会活动。

从这次调查得知，“蛰居族”中每五个人中就有一个声称“新冠疫情导致自己脱离社会”，当局也研判疫情期间的少外出，助长了人们蹲在家里不外出的习性。

导致人们蹲在家里不出门的原因很多，其中“失业”占到44.5%，其他理由还有“疫情暴发”、“生病”以及“人际关系出问题”等。此外，“蛰居族”面对的深层问题是抑郁症，以及在学校或职场遭到霸凌，导致他们蜗居在家，拒绝与外界交流。

据日本《朝日新闻》报道，日本社会原把宅男宅女视为年轻人的问题，但这次调查凸显中老年人也不在少数。此外，中年女性的蛰居现象突出，40岁到64岁的蛰居者中，有52.3%是女性。40岁以上人群的蛰居时间也比年轻人长，回答“两年以上”的受访者占多数。15岁到39岁受访者则以“六个月以上，不满一年”为主。

“蛰居族”的高龄化一直是日本社会学家极为关注的课题，因为担心这可演变为孤独死等社会问题。日本40岁到50岁的“蛰居族”因无法就业，多依靠高龄父母。这样的家庭在2013年的一项调查中多达57万户。有专家称，退休人士若不积极外出和参与社交活动，近50%的人也可能成为“蛰居族”。