我们都遇到过这样的情况—从地漏或发梳上取下成团的头发，不由担心“这是正常的吗”？最先出现的担忧会是“我是不是脱发了”。约有一半男性和女性到了一定年纪都会受到脱发困扰。从情感上来说这很难接受，但专家说，对普通人而言，洗头、做造型或梳头时有成团的头发掉落实属正常。

英国牛津郡斯特拉特姆皮肤科诊所的顾问医师菲奥娜·沃斯诺普说：“在这个问题上我最常遇到的一种错误观点是，少洗头或少梳头能减少掉头发。但事实是，在梳洗过程中掉的头发无论如何都是会掉的。“每天脱落大约100根头发完全正常，处于休眠期的头发会在长出新发时被挤出毛囊。这个过程其实贯穿全天，但如果头发没有及时落下来而是在洗澡时集中掉落，就会显得数量惊人。”

掉头发是头发生长周期中的正常现象。但人们可能会受疾病或荷尔蒙等因素影响，从而出现过量脱落。另一方面，脱发则往往是永久性的，而且还会遗传。皮肤科顾问医师亚当·弗里德曼说，除了发际线上移，脱发的迹象还包括头皮瘙痒或发红，以及其他身体部位的毛发脱落，例如掉眉毛。

弗里德曼说：“治疗的关键在于作出正确诊断，没有人比皮肤科医师更有资格。所以，别去想那些神奇药膏了，去看皮肤科医生吧，找到你脱发的确切原因，看看是否可以治疗。”